7 consigli contro il diradamento dei capelli e meno perdita di capelli negli uomini.
Quali sono le cause del diradamento dei capelli e della perdita dei capelli?
La maggior parte delle persone fa domande come come posso far ricrescere i miei capelli diradati? Come posso prevenire la calvizie? O un uomo calvo può farsi ricrescere i capelli? La risposta alle prime due domande è: Sì, ci sono modi per aumentare la densità dei capelli e ridurre la perdita dei capelli. D’altra parte, non è possibile far ricrescere i capelli in una zona calva senza un trapianto di capelli. Questo perché non è possibile ricreare o rianimare i follicoli di capelli morti. L’unica opzione è il trapianto di capelli, dove altri follicoli piliferi sono impiantati nella zona calva.
Ci sono molte cause della perdita di capelli maschile e del diradamento dei capelli, oltre alle cause genetiche di questi fenomeni, ci sono cause esterne e interne. Prevenire la caduta dei capelli è un processo molto complesso che spesso richiede soluzioni reali e mediche. Sfortunatamente, c’è molta disinformazione su internet sulla riduzione dei problemi dei capelli. Alcuni metodi pubblicizzati online sono inutili o possono avere poco effetto positivo. I metodi pubblicizzati online come l’uso di shampoo per la caduta dei capelli, il massaggio del cuoio capelluto, la terapia laser, l’assunzione di multivitamine, integratori di acido folico, biotina, acidi grassi omega-3 e omega-6 e la fortificazione della dieta con proteine hanno pochissimi effetti positivi sulla riduzione del diradamento dei capelli o sulla prevenzione della loro caduta. Questi metodi tendono ad avere effetti secondari o molto limitati sulla crescita dei capelli e non rendono i capelli più forti. Ci sono anche alcuni metodi pubblicizzati online che non hanno effetti positivi, come strofinare oli essenziali, aglio, cipolla e succo di zenzero, tè verde sui capelli/scaglie o spazzolare i capelli bagnati e tenere la testa senza sudore. Queste attività non hanno effetti positivi o alcune di esse possono addirittura danneggiare i capelli e il cuoio capelluto. Pertanto, si dovrebbe fare molta attenzione prima di usare questi metodi per prevenire o ridurre la perdita e il diradamento dei capelli. D’altra parte, ci sono alcuni metodi molto utili per ridurre la perdita e il diradamento dei capelli. Questo articolo riassume i metodi scientificamente efficaci per la perdita e il diradamento dei capelli. Tuttavia, va notato che si dovrebbe consultare un chirurgo dei capelli esperto per questi problemi piuttosto che cercare di trattarli da soli.
1-De-stress
Lo stress è una causa nota di perdita e diradamento dei capelli. Infatti, lo stress porta a molti problemi nel corpo umano. Essendo uno degli organismi più sensibili del corpo, i capelli sono molto vulnerabili allo stress. Quindi, se si riduce lo stress nella vita quotidiana e professionale, questo porterà a follicoli piliferi significativamente sani. Un corpo più sano senza stress estremo o costante sarebbe un ambiente migliore per i tuoi capelli.
2-Minoxidil
Il Minoxidil è una soluzione medica efficace per ridurre la perdita e il diradamento dei capelli. Si applica al cuoio capelluto sotto forma di schiuma o di liquido. Quando si applica il minoxidil topicamente sul cuoio capelluto, promuove la circolazione del sangue. Questa migliore circolazione sanguigna porta a capelli più forti e previene la perdita e il diradamento dei capelli in una certa misura. In termini di efficacia, il minoxidil è uno dei metodi più efficaci e non ha effetti collaterali noti. È anche un metodo approvato dalla FDA, il che significa che è sicuro ed efficace.
3-Spironolattone
Lo spironolattone è un metodo utile solo in alcuni casi di perdita e diradamento dei capelli. È utile per trattare le donne che hanno la calvizie maschile. Sfortunatamente, non offre benefici per gli uomini.
4-Finasteride
La finasteride è forse il metodo non chirurgico più efficace per ridurre la perdita di capelli e prevenire il diradamento dei capelli. Prima e dopo il trapianto di capelli, la finasteride ha effetti preventivi e positivi. D’altra parte, c’è un sacco di disinformazione su internet sui suoi effetti collaterali. Ci sono molte affermazioni non provate su questo argomento. La finasteride non ha grandi effetti collaterali scientificamente provati. È anche un trattamento approvato dalla FDA, il che significa che è sicuro da usare e molto efficace.
5-Corticosteroidi
L’uso dei corticosteroidi è simile a quello dello spironolattone, nel senso che questo metodo è utile solo in certi casi. I corticosteroidi sono adatti per trattare la calvizie o il diradamento dei capelli associati a certe condizioni della pelle. Non sono efficaci se non in questi casi specifici. Dovresti usare i corticosteroidi solo se ti è stata diagnosticata una malattia della pelle e il tuo medico ti ha prescritto i corticosteroidi.
6-Ridurre le bevande alcoliche
Il consumo eccessivo di bevande alcoliche è una delle cause principali della frequente perdita di capelli e dell’estremo diradamento dei capelli. Come influisce negativamente su tutto il corpo, influisce anche sui capelli. Non è dannoso consumare piccole quantità di alcol su base regolare. Ridurre il consumo di bevande alcoliche porterebbe a capelli e follicoli piliferi molto più sani.
7-Evitare il fumo
Non c’è bisogno di ripetere gli effetti nocivi del fumo. Colpisce negativamente quasi tutte le parti del corpo. A causa dei suoi effetti negativi sulla circolazione sanguigna, danneggia anche i capelli. Se fumi regolarmente o anche occasionalmente, puoi ridurre significativamente la perdita e il diradamento dei capelli evitando di fumare.