¿Cómo hacer que el pelo crezca más rápido?
El pelo de nuestra cabeza crece en ciclos. En un momento dado, el 80 % de tu cabello está creciendo y el resto está inactivo o a punto de caerse. Hay algunas formas de hacer que tu cabello crezca más sano y rápido. Por supuesto, hay que tener en cuenta que si estás perdiendo una cantidad inusual de cabello o tu cabello se vuelve más fino, debes consultar a un médico especialista sobre este problema.
#1 Córtate las puntas con frecuencia y cambia de peinado
Una de las formas más fáciles de hacer que tu cabello crezca más rápido es cortarte las puntas con frecuencia y cambiar de peinado. Los cortes regulares mantienen tu cabello más sano, ya que eliminan las puntas abiertas. Así, tu cabello crecerá mejor, más rápido y más sano sin romperse.
#2 Distribuye los aceites naturales de tu cabello
Distribuir los aceites naturales por tu cabello, especialmente antes de acostarte, es una forma muy útil de garantizar que tu cabello crezca más rápido y de forma más sana. Un breve masaje con aceites en el cuero cabelludo estimulará la circulación y aportará los aceites necesarios al cabello y a la piel. Este pequeño masaje ayudará a que tu cabello crezca más rápido y te proporcionará un mejor descanso nocturno.
#3 Come los alimentos adecuados
Cuidar tu cabello con los productos adecuados es un aspecto importante para que tu cabello esté más sano y fuerte. Estos suplementos externos son vitales para un crecimiento más rápido del cabello. Sin embargo, tu cabello obtiene su nutrición de lo que comes. Una dieta sana y equilibrada favorecerá un crecimiento más rápido del cabello. En especial, una dieta rica en proteínas, vitaminas A, C y E, zinc, hierro y omega-3 hará que tu cabello esté más sano y fuerte, que son los aspectos más importantes para un cabello de crecimiento rápido. Un médico especialista o un dietista pueden ayudarte a planificar una dieta equilibrada.
#4 Evita las herramientas de peinado con calor
Las herramientas de peinado con calor son uno de los métodos menos saludables para tratar tu cabello. El uso frecuente del secador, las planchas de rizar o herramientas similares puede dañar enormemente tu cabello. Provocan roturas y encrespamiento. Además, frenarán la velocidad de crecimiento de tu cabello, ya que su salud empeorará con el uso de estas herramientas.
#5 Evita el champú y el acondicionador diarios
Incluso los mejores y más naturales champús eliminan los aceites naturales de tu cabello. Al igual que los champús, los acondicionadores también tienen el mismo efecto en el cabello. En este caso, lo más sensato es usar champú y acondicionador unas 3 veces a la semana de media. Esta rutina permitirá que tu cabello conserve sus aceites naturales para hidratarse y repararse a sí mismo. Esto estimulará mucho el crecimiento de tu cabello.
#6 Termina la ducha con un enjuague frío
Una ducha muy caliente y con mucho vapor no es ideal ni para tu cabello ni para tu piel. Por supuesto, una ducha fría en pleno invierno no es del agrado de todo el mundo. En este caso, mantener la temperatura de la ducha a un nivel moderado es más saludable. Además, terminar la ducha con un enjuague frío estimulará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y favorecerá un crecimiento más rápido del cabello.
#7 Ten cuidado al cepillar el cabello mojado
El cabello puede considerarse frágil, especialmente en las últimas etapas de la vida, por lo que debemos tener cuidado al cepillarlo o cuidarlo. Asegúrate de cepillar el cabello mojado con suavidad para evitar daños. Estos daños pueden provocar la rotura del cabello, lo que dificultará el proceso de crecimiento.
#8 Duerme sobre una funda de almohada de seda
El material de la funda de almohada puede marcar una gran diferencia en la caída y el crecimiento del cabello. Las fundas de almohada de seda son más suaves con el cabello y provocan menos enredos. Menos enredos significan menos rotura del cabello. Evitar cualquier daño posible significa que tu cabello estará más sano y crecerá más rápido.
#9 Considera las vitaminas para
el crecimiento del cabello
Las vitaminas para el crecimiento del cabello pueden aportar todos los ingredientes necesarios para que tu cabello crezca más rápido. Si no puedes proporcionar a tu cabello las vitaminas necesarias de forma natural, las vitaminas para el crecimiento del cabello son una opción a tener en cuenta. Por supuesto, si puedes obtenerlas de forma natural, esa sería la mejor opción. No obstante, las vitaminas para el crecimiento del cabello pueden ayudar a que tu cabello crezca más rápido.
